Impulsvorträge

Gesundheit ist – solange sie da ist – so selbstverständlich, dass daran kein Gedanke „verschwendet“ wird. Doch sie bleibt nur da, wenn man bewusst mit ihr umgeht.
Mit Impulsvorträgen (zw. 30 -90 Minuten Dauer) rege ich dazu an, das eigene Verhalten zu hinterfragen.

Ich gebe Ideen, kleine gesündere Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und die ein oder andere nicht so gesunde Verhaltensweise zu ersetzen.

Ich will niemandem etwas „verbieten“ – jedes Verhalten erfüllt eine Funktion. In Verboten zu denken, führt nicht zu einem positiven Wandel. Keiner soll sich schlecht fühlen, sondern motiviert werden, einen Schritt – und sei er noch so klein – zu einem gesünderen Lebensstil zu machen. Jede Art von Aktionstag oder Veranstaltung kann genutzt oder sogar aufgelockert werden durch einen Impulsvortrag zu einem Gesundheitsthema. Beispielhafte Themen sind – immer verbunden mit kleinen praktischen Beispielen:

  • Sitzen ist das neue Rauchen
  • Mehr Bewegung in den Alltag
  • Wie komme ich wieder runter
  • Bedeutung von Bewegung für Gesundheit und Kognition
  • oder Spezialthemen wie Faszien, Bewegungspausen am Schreibtisch o.ä.

Passend zur Art Ihrer Veranstaltung oder zu anstehenden Gesundheitsaktionen in Ihrem Unternehmen kann das Thema des Vortrags abgestimmt werden, z.B. bei Außendienst-Tagungen „kleine Übungen im und am Auto“.

Lassen Sie uns darüber reden, was für Ihren Anlass am besten passt: Hier könne Sie mich kontaktieren.